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+* セックスでキレイになるってホント? *+
よく、「セックスで痩せる」とか「セックスでキレイになる」なんて、女性雑誌などで特集になることがありますが、これって本当なんでしょうか?

確かに、友だちは最近新しい彼氏が出来て、キラキラしているような気がしますが......。
(26歳 葉子)


<なおみ先生の処方箋>

もちろん、いい恋愛やいいセックスは心も体もお肌までつややかに潤いを与えてくれますからね。

恋愛中のお友達がキラキラして見えるのは、いい恋愛でリラックスできているからでしょう。

女性は愛されていると実感できていると精神的に安定しやすいので、それが体調のよさやお肌の潤いにつながるんですよ。

セックスも同じで、心か満たされるいいセックスはストレスを減らしてホルモンのバランスを整えてくれます。


ただし、誰とでもいいから沢山セックスすれば痩せたりキレイになれるというものじゃありません。

信頼関係がない相手とのセックスや、妊娠や性感染症の心配をしなきゃいけないセックスなど、自分を大事にできてないセックスはかえってストレスの元。

キレイになるどころか、病気を抱えてしまったり精神的に常に不安を抱える事になってしまいます。

ストレスで食べ過ぎて体重が増えてしまったり、逆に変な痩せ方をしたんじゃ悲しいですよね。


恋愛もセックスも、自分を本当に大事にできてこそ、心やお肌の潤いの元になるってもんです。

心身をつややかにしてくれる相手と、安全なセックスを楽しめるように、セーファーセックスについてもしっかり知っておきましょうね。


<なおみ先生のプチ★アドバイス>

☆彼とのセックスは楽しいけれどいつも妊娠が不安でしょうがない

→不安を作り出すセックスはいいセックスとはいえません。 ピルで確実な避妊をしよう。


☆彼のことは好きだけどセックスは物足りないから他にもセフレを作ってしまう

→体だけの関係ほど空しいものはありません。 彼とのセックスを充実させるように工夫しよう。


☆彼ともっとセックスを楽しみたいのに最近セックスレス気味

→セックスレス対策はとにかく早い段階でしておくのがベター。

たまには女性から誘ってみよう。

>>続きはヨルコ×ヨルタで

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